先週までの札幌は春らしくなってきたかな、という感じだったのに一気に夏になってしまいました！今日は各地で運動会が開かれているそうで、きっと暑くて大変でしょうね。頑張れ～！！
5月はブログの更新が滞ってしまいました。外での仕事で忙しいもあるのですが、何となく余裕がなく心と身体のバランスを保つのは、難しいなぁと感じました。
心を元気にしようとしても、身体が疲れていては何をしてもあまり意味がなく心の中のどんよりとしたものが取れない。身体が元気であれば心もある程度元気に保てまずが、心のメンテナンスを怠るとやはり心は重くなってきてしまう。
心との身体をなるべく良い状態に保つためには、毎日の積み重ねが重要なんですね。
そして旬のものを摂ること。
今年は初めて青梅を購入して、梅シロップを漬けました。昨年、赤じそジュースを作ってかなり好評だったので（特にウチの息子に＾＾）何か他の物も作ってみたいと思っていたのです。
そこで私にでも簡単にできそうな梅シロップに挑戦！昨日、漬けたばかりですが少しずつシロップが出てきています＾＾美味しく完成したらサロンにお越しいただいたゲストさんにも、お出しできるかも♪
どうか美味しくできますように＾＾
旬のものはパワーもいっぱい詰まっています。今は一年中、同じ野菜や果物がお店に並んでいたりしますが、なるべく旬の食べ物も摂り入れましょう。
いつも頑張りすぎてしまう女性にカウンセリングやレイキヒーリングで癒しを提供するヒーリングサロンです。
疲れたり悩んでいる時、何か気づきを得たい時にはどうぞGreen windにお越しください。