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秋が来たと思ったら、一気に涼しくなりましたね。 今年の夏はかなり暑かったので、疲れが残っている方も多いと思います。 疲れていると集中力が落ちたり、免疫力が下がったりするので無理はしないのが一番です。 ◆１０月のお休み ・ […]

今年はお盆を過ぎても、なかなか涼しくなりませんね。 せっかく涼しくなってもまた暑くなったりと変な天気です。 それに残暑も厳しいので、体力の消耗も激しいです。 夏バテはしていないでしょうか。 夏バテをしないようにするために […]