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２月１２日に旧暦の新年が来ました。心と身体にとってはここからが本当の新年です。 色んなことが起きますね。 そんな時は心も穏やかに保つのが難しくなるし、疲れやすい。 昨日は明るい気持ちで過ごせたのに、朝起きたらず〜んと落ち […]

まだまだ寒いですが段々、日が伸びてきて春が近づいてきているのを感じます。 私たちの身体も春に向けての準備を始めています。 自然に目を向けると秋に葉を落とし、冬はエネルギーを温存しながら春を待ち芽吹きますよね。 人間の場合 […]