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もう１２月です。今年も終わりですね。 毎年思うことですが、本当にあっという間に過ぎていったなと思います。 ここ数年間は自分の変化が大きかったと感じています。自分の中だけでなく環境が変わったり、また家族の関係も少し変化した […]

すっかり秋になりましたね。 １１月はもう雪が降り始めるので、秋はあっという間に過ぎていきすぐに冬に突入していくことでしょう。 身体の冷える季節なので、身体を温める野菜や飲み物を意識してとるようにしていくと楽になります。 […]