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ここ最近、リセットすることはとても大事だなと痛感しています。 今日は疲れたなと思ったままその日を終えてしまうと、次の日にも確実に疲れが残ってしまうのです。 次の日の朝に重い身体を何とか動かして、仕事や家事をする。 そして […]

また一年が過ぎて年末が迫ってきました。 早かった・・。本当に今年も早かったです。 これからどんどん寒くなってきますので、なるべく身体を冷やさないように気をつけたいですね。     ◆１２月のお休み ・ […]