無理をしないように

いよいよ12月ですね！今年は本当にあっという間でした。ヒーリングサロンを再開したというのもあったかもしれませんが、何だか時が加速しているような。。今年は特にそう感じました。
先週は久しぶりに体調を崩してしまい、寝込んでいました。11月は色々と思うところがあり、少し肩に力が入りすぎていたのかもしれません。人ごみに出る機会も多く、無理をしたかなとも思います。
身体は身体で、疲れたり調子が悪いところがあると主張をします。私の場合、「このままではこの人、突っ走って身体に影響が出る！ここらで無理するなと教えておかないと・・」と身体が感じて、教えてくれたのでしょう。体調を崩す以前は12月も無理してでも突っ走るつもりでしたが、その考えを止めてやはり自分のペースを守ることにしました。
そうすると全く余裕の無かった心の中に隙間ができて、感謝をする心が生まれてきます。それはまず無理しないほうが良いことに気付かせてくれた身体に感謝すること。もしこのまま無理をすればもっと深刻な病気をしていたかもしれません。
身体は自分が意識的にコントロールしているように感じていますが、実際は違います。人の意思によって支配されることはありません。栄養が足りなくなればおなかが減るし、疲れれば身体が重たく感じるのは今、身体がどういう状態なのかを教えてくれているとも言えますよね。
ただし身体は人の精神状態には、とても影響を受けます。身体も心もしっかりメンテナンスしたいですね。
今月は師走。今年ももう1カ月で終わりです。疲れた身体をリフレッシュして、新しい年を迎えましょう。そうすることで春をどう迎えられるかが変わってきます。軽やかな心で迎えられれば、春に動き出しやすくなります。リフレッシュしたい時はレイキヒーリングがおススメ。お悩みがある時は、ヒーリングセッションがおススメです。どうぞ気軽にサロンへいらしてくださいね。
身体はいつも頑張りすぎているあなたへ教えてくれています。身体に不調が出た時は、そのメッセージを感じてあげてくださいね。